Monique aan het woord: "Het voelt goed om weer met mijn lijf bezig te zijn"
Na maanden van een schouderblessure en weinig beweging, besloot Monique dat het tijd was om het sporten weer op te pakken — op een verantwoorde manier, met de juiste begeleiding. Ze koos voor 1-op-1 kickbokstraining bij Michelle Kickboxing. In deze blog vertelt ze hoe dat haar heeft geholpen, zowel fysiek als mentaal.
Waarom koos je voor 1-op-1 training bij Michelle Kickboxing?
"Na maanden van een hardnekkige schouderblessure en daardoor weinig tot niet gesport te hebben, voelde ik dat het tijd was om weer te starten. Maar ik wilde het op een verantwoorde manier doen — met goede begeleiding, afgestemd op mijn lichaam en situatie."
"Tijdens mijn zoektocht kwam ik bij Michelle terecht. Al na de eerste kennismaking had ik er vertrouwen in. Ze luisterde echt naar mijn verhaal, begreep waar ik vandaan kwam en legde haar visie en plan van aanpak duidelijk uit. Dat voelde meteen goed en gaf me rust en motivatie om weer te starten. Wat mij vooral aansprak, was de combinatie van persoonlijke begeleiding én kickbokstraining. Het leek me niet alleen een goede manier om mijn kracht en conditie op te bouwen, maar ook om mentaal wat ruimte te creëren — gewoon, even lekker mijn hoofd leegmaken. We zijn gestart met 1-op-1 kickbokstraining, en daar ben ik ontzettend blij mee."
Wat vindt je het leukste aan de 1-op-1 trainingen?
"De 1 op 1 trainingen zijn fijn, als iets niet lukt of toch pijnlijk is schakelt Michelle snel met een andere combinatie of oefening. Wat ik vooral ook fijn vindt, is dat er lekker wordt getraind maar er is ook ruimte voor een goed gesprek of om andere hulpvragen te stellen waar je tegen aan loopt met trainen of voeding."
Hoe heeft de 1-op-1 training jou geholpen in je fitheid en mindset?
"Het voelt goed weer bezig te zijn met sporten. Door de kickboks oefeningen kan ik mijn hoofd leegmaken. En door de afwisseling met ook andere oefeningen leer ik weer wat wel of niet goed voelt voor mijn lijf."
Wil jij dit ook ervaren?
Herken je jezelf in Monique’s verhaal? Wil je op een veilige, verantwoorde manier (weer) starten met sporten— met persoonlijke begeleiding, focus op kickboksen en aandacht voor jouw situatie.
Gun jezelf de aandacht en begeleiding die je verdient! Boek een 1 op 1 proefles kickboksen bij Michelle Kickboxing en ervaar wat 1-op-1 training voor jou kan doen. Neem contact op.
